转山会（羌）

　　 羌族最隆重的民族节日为“祭山会”（又称转山会）和 “羌年节”（又称羌历年），分别于春秋两季举行。春季祈祷风调雨顺，秋后则答谢天神赐予的五谷丰登，实际上是一种春祷秋酬的农事活动，却始终充满浓郁的宗教色彩，更折射出远古神秘文化的光辉。举行祭山会的时间各地并不统一，有正月、四月、五月之分，亦有每年举行1次或2—3次不等，祭山程序极为复杂，所献牺牲因各地传说不同，图腾不同而有差异，大致可分“神羊祭山”、“神牛祭山”利“吊狗祭山”三种。大典多在神树林一块空坝上举行。一些地方祭山后还要祭路三天，禁止上山砍柴、割草、挖苗、狩措等。羌年节于每年家历十月初一举行庆典，一般为3－5天，有的村寨要过到十月初十。按民间习俗，过羌年时还愿敬神，要敬祭天神、山神和地盘业主（寨神）。全寨人要吃团圆饭、喝咂洒、跳莎朗，直到尽欢而散。整个活动仪式由“许”主持，咂酒则由寨中德高望重的长者开坛。节日期间亲朋好友可互道祝贺，相互迎请。

　　踢踏舞（藏）

　　踢踏舞足在阿里藏族舞蹈的基础上，吸收了英国的踢踏舞而形成的，它属于高雅的舞蹈。舞者头顶—只盛满水的碗，跳舞时水不溢出为水平最高。民间又将它适当进行了改造，使其更加奔放、大方。

　　赛马（藏）

　　 据史料记载，黄龙一带藏族的祖先是吐蕃时期由西藏东下的骑兵，因此他们都酷爱具有冒险性和运动量大的赛马活动。每年的阴历正月初三，整个村寨非常热闹，男女老少穿戴一新，早早就等候在了赛马场上。赛马会的场地一般都选择在空旷平整、绿草如茵的草甸上进行。参赛者一般都是本寨中的青年小伙子，也有附近村寨闻讯赶来参加赛马比赛的。

　　摔跤（藏）

　　 藏族摔跤与蒙古摔跤相似，但又独具特色。摔跤时严禁用脚做小动作，只能使手力 ，不能用脚勾绊。

　　弦子舞（藏）

　　 弦子舞是在牛角琴的伴奏下进行的舞蹈，又名“偕”。舞蹈发祥于巴塘(甘孜州境内)，那里风景优美，气候温暖，姑娘们在跳舞时喜穿—身“夏志”的绸袍。“偕”就是由“夏志”变音而来。

　　 弦子舞的动作含蓄柔和，耐人寻味。它以歌颂爱情和大自然等为题材。歌词为六字一句，四句一段，结构严谨，语言华丽。

　　畅坝（回）

　　 松潘乃高寒山区，冬长夏短，每逢春暖花开时，各族男女常结伴郊游，沉浸于青山绿水之中。每到这时，穆斯林们举家老幼，或亲朋好友，或同龄男女，带上帐篷、凉面、凉粉、油香之类，到风和日丽、春光秀美的地方欢聚。老人们说古论今谈家事，青年们赛马摔跤诉衷情，孩子们采花唱歌捉迷藏，其乐融融，抖落了冬日的闷倦，逍遥在无限欢乐之中。

　　锅庄（藏羌）

　　 锅庄历来是藏族、羌族的传统娱乐活动之一，源于藏、羌民族表达狩猎胜利、粮食丰收、六畜兴旺的喜悦，是一种娱神、酬神的祭礼活动。 在黄龙，锅庄分为藏族锅庄和羌族锅庄两种，二者大同小异，都是围圈跳舞，它们的主要区别在于脚下的舞步，羌族锅庄舞步变化较为复杂，与“迪斯科”有某种相似之处。