喜欢吃水煮菜吗？很多人会说NO，太没滋味啦，其实，看过下面这位MM，你就会知道水煮菜不仅可以做的美味，而且让减肥效应兼具哦！ 

    可能我这个冬天吃得太放肆了吧，长了太多太多肉肉，我一直不敢上秤，直到1月7号，竟然发现自己已经80KG了，心里真的是欲哭无泪…… 

    怪也只能怪自己太不注意自己的身材，我开始阅读大量减肥资料，决定开始使用比较适合自己的方法减肥，可是我的MC就快来了，所以我不敢太用力减，怕伤身体。 

    从1月7号到11号连续五天都是早晨随意吃，中午吃水煮菜，吃的很全忽，有豆腐，香菇，木耳，粉丝……晚上只吃一个橙子，没想到12号早上秤的时候指针竟然稳稳地指向了75KG，减了10斤哦！

（提示：本站不提倡每日只吃水煮菜的减肥法，建议可以加一些瘦牛肉）